5 Manfaat Ajaib Petai untuk Kesehatan dan Kecantikan

 Baturaja Radio.com - Meski sejumlah orang tidak suka petai karena baunya, namun makanan ini mengandung sejumlah manfaat, terutama untuk kesehatan dan kecantikan.

Petai mengandung tiga jenis gula, sukrosa, fruktosa dan glukosa. Petai juga mengandung serat

tak heran jika petai banyak dimanfaatkan sebagai  makanan"> makanan tambahan untuk para olahragawan. Berikut beberapa manfaat peta

Kandungan flavonoid yang terkandung di dalam petai mampu menjadi anti oksidan sehingga dapat melawan radikal bebas yang bisa menimbulkan berbagai macam penyakit.

1. Melawan bakteri

Kandungan trithiolane dan hexathionine yang merupakan antibakteri sehingga dapat melawan bakteri jahat yang bisa menyerang tubuh.

2. Antioksidan

Kandungan flavonoid yang terkandung di dalam petai mampu menjadi anti oksidan sehingga dapat melawan radikal bebas yang bisa menimbulkan berbagai macam penyakit.

3. Awet muda

Petai mengandung protein yang berguna untuk meregenerasi kulit yang membantu kita awet muda.

4. Kecapekan

Karena petai mengandung gula yang dapat menambah tenaga, petai dapat membantu mengatasi kelelahan ketika sedang beraktivitas fisik.

5. Meningkatkan mood

Jika kamu sedang bad mood, cobalah makan petai, karena petai mengandung tryptophan, yaitu sejenis protein yang mencetuskan hormon serotonin, yang telah dikenal dapat membuat orang menjadi rileks, meningkatkan mood, dan membuat perasaan gembira.(ayobandung.com)