Cara menjaga kesehatan Anak agar tidak mudah sakit

Baturaja Radio - anak atau buah hati adalah titipan dari allah swt dan kita wajib merawatnya termasuk merawat kesehatan badanya.Apalagi saat musim pancaroba saat ini dimana keaadaan sangat tidak menentu yang memicu perkembangan yang sangat cepat pada bibit-bibit penyakit yang berbahaya untuk kesehatan anak kita. apakah anda mau buah hati anda jatuh sakit? pasti tidak mau,maka dari itu baca terus artikel ini sampa selesai agar anak anda tidak jatuh sakit. 

menjaga kesehatan buah hati kita memang sangatlah penting karena anak kita adalah penerus bangsa dan agama yang akan menjadi pemimpin bangsa kelak.cara mudah menjaga kesehatan anak yaitu : 

A. Pola makan 

pola makan yang di maksud adalah kebutuhan nutrisi,vitamin dan lainya tercukupi dengan makanan 4 sehat 5 sempurna.selain itu porsi makanan setiap harinya harus pas atau ideal maksudnya jangan berlebihan atau kurang maka dari itu harus pas. 

B. menjaga kebersihannya 

dalam keadaan kotor kuman dan bibit penyakit cepat berkembang biak,Maka dari itu anda sebagai orang tua WAJIB menjaga kebersihannya seperti : 

1. menjaga kebersihan dan kesehatan giginya. 

2. menjaga kebersihan kuku dan anggota tubh yang lainya. 

3. menjaga kebersihan pakaiannya. 

C. istirahat yang cukup 

istirahat adalah proses untuk meringankan beban otak, selain itu juga pertumbuhan tubuh anak juga terjadi pada waktu beristirahat. tidur 8 jam sehari sudah cukup untuk anak. 

D. cepat bertindak 

cepat bertindak maksudnya anda harus cepat menanganinya jika anak anda mengalami gejala seperti sakit kepala,batuk,demam atau penyakit lainnya agar tidak terlambat. 

mengajari anak untuk hidup sehat itu mudah jika anda tau caranya. dengan mengajari anak untuk selalu menjaga kebersihan seperti cuci tangan sebelum makan atau yang lainya,supaya anak anda bisa terjaga dan kebal terhadap berbagai penyakit.

Sumber : www.beritahu.me