Pemutih Tubuh Alami
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgM12RlezgB3-f8997TqDOl1cCYkVthkMSwEA-rJY81wjY6rrLW_FqlzfKlymTzPxz2C2IKBsGGAoyq61M73SqRHaZBChD-J8uhl58g_NRR-7Zhlhe7pJadxjlaI4LajYlZ04bLu4J5iEc/s1600/1.jpg)
Pemutih Tubuh Alami
Setiap insan tentu menginginkan kulit tubuhnya sehat, putih bersih bercahaya. Untuk mendapatkanya perlu ketekunan, sabar dan rajin melaksanakannya. Kulit bersih, putih mulus dan sehat didapat dari asupan makanan yang sehat dan dibutuhkan oleh kulit.
Beberapa jenis makanan yang baik dikonsumsi agar kulit tubuh menjadi tubuh adalah :
1. Daun Salad
Daun salad yang kaya akan kandungan vitamin A dapat memperlancar proses peremajaan kulit dan kandungan kaliumnya bias meningkatkan penyerapan oksigen ke dalam sel kulit serta membantu aliran darah menjadi lancar, dengan demikian daun salad memberikan makanan sehat bagi kulit sehingga kulit menjadi cerah, bersinar
2. Soya
Jenis kacang-kacangan sangatlah dibutuhkan oleh tubuh salah satunya soya yang dapat membuat kulit semakin putih. Dengan kandungan isoflavon pada soya mampu mengurangi kerutan dan membuat kulit menjadi lebih cerah
3. Tomat dan Telur
Keduanya mampu melindungi sel kulit dari kerusakan akibat paparan sinar matahari dan menjadikan kulit kencang serta lembut. Dengan mengkonsumsinya maka akan merangsang produk kolagen dalam tubuh sehingga menjadikan kulit kenyal, kencang dan tidak mudah kendur karena terjaga keelastisitasannya
4. Buah Stroberi
Buah yang kaya akan vitamin C nya ini sangat dibutuhkan oleh tubuh dan mampu mencerahkan kulit, membantu menyamarkan garis-garis halus yang muncul pada kulit serta menjadikan kulit kencang, kenyal, lembut karena vitamin C pada stroberi merangsang produk kolagen dalam tubuh sehingga terjadilah proses regenerasi kulit
Sumber : sehatcantik.co.id
Tidak ada komentar